Estação aumenta riscos de infarto e AVC

Os dias frios e secos do inverno trazem complicações para a saúde da população. Além das doenças típicas dessa época como gripes, resfriados, pneumonia e agravamento das alergias respiratórias, há também aumento de aproximadamente 30% na incidência de doenças cardiovasculares, como o infarto agudo do miocárdio (IAM) e acidente vascular cerebral (AVC). Estima-se que para cada 5°C de queda na temperatura, há um aumento de aproximadamente 5% no risco de morte por doenças cardiovasculares como o infarto e AVC.

Segundo o cardiologista do Hospital São Lucas, Dr. Roberto Cintra, nas baixas temperaturas, o organismo adota medidas para se adaptar e manter a temperatura interna adequada, com vasoconstrição das artérias, aumento da viscosidade do sangue e até ativação de inflamação no corpo. Esta última pode ocorrer tanto por ação direta do frio, quanto mediada pela ocorrência comum de infecções respiratórias no inverno. Com o desencadeamento da inflamação, há aumento de pressão arterial e possibilidade de rompimento de placas de gordura, localizadas no interior das artérias, que podem bloquear o fluxo do sangue para o coração e cérebro.

“Além das alterações mediadas pelo frio acima citadas, no inverno as pessoas tendem a se tornar menos ativas fisicamente, acabam ingerindo menos líquido e adotando hábitos alimentares menos saudáveis, como aumento na ingestão de álcool, gorduras saturadas, açúcar e sal, o que contribui ainda mais para o risco de complicações cardiovasculares nessa estação”, afirma o médico. Ele orienta ainda que pessoas idosas, hipertensas, diabéticas, obesas, fumantes, sedentários e aqueles que já tiveram AVC ou IAM prévios, precisam redobrar os cuidados no inverno, pois possuem maior risco de AVC ou infarto.

Roberto Cintra afirma que é possível prevenir ou reduzir o risco de infarto ou AVC no inverno. Para isso é importante adotar algumas medidas para cuidar da sua saúde cardíaca como: evitar exposição ao frio intenso; preparar-se para o inverno com acompanhamento médico, adoção de medidas preventivas para saúde cardiovascular e vacinação contra a gripe atualizada; praticar exercício físico liberado pelo seu médico; realizar uma alimentação equilibrada com frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras e hidratar-se adequadamente. Dessa forma, pode-se desfrutar da estação e ao mesmo tempo se proteger dos riscos associados ao frio, afirma.

Não obstante, ao primeiro sinal de infarto (dor no peito que irradia para os braços, falta de ar e sudorese abundante são alguns deles) ou de AVC (dormência súbita na face ou nos membros de um lado do corpo, comprometimento da fala e da visão, tontura), o indivíduo deve procurar imediatamente assistência médica. Quanto mais rápido for introduzido o tratamento, menores serão os danos provocados por essas doenças e melhor será o processo de recuperação do paciente.