Ipesaúde promove evento alusivo ao Outubro Rosa

Em uma manhã marcada por aprendizado e emoção, o Instituto de Promoção e de Assistência à Saúde de Servidores do Estado de Sergipe (Ipesaúde) realizou, nesta quarta-feira, 15, uma ação especial em alusão ao Outubro Rosa – campanha de prevenção e combate ao câncer de mama. Beneficiárias e colaboradoras participaram de uma programação voltada à saúde e ao bem-estar na sede da instituição.

O encontro teve como tema 'Cuidar de si é um ato de amor' e reuniu em um bate-papo coletivo junto com as mulheres participantes a mastologista Anna Maria Fonseca e as enfermeiras Lara Seixas, Samara Mota e Gessikay Kyara Cavalcante, que abordaram a prevenção do câncer de mama e a importância dos exames periódicos, do autocuidado e dos hábitos que fortalecem a saúde e a autoestima da mulher.

A ação contou ainda com oficina de movimento e bem-estar por meio de exercícios suaves e técnicas de alongamento; e momentos dedicados à beleza, com massagens e serviços de pele, cabelo e maquiagem, que teve o apoio de parceiros (Beleza Renovada, Mary Kay e Boticário).

Histórias que inspiram

Entre as participantes, histórias de superação e gratidão. A beneficiária Rosa Maria da Cruz, 70 anos, compartilhou a sua trajetória de força e fé. “Eu estou hoje em manutenção anual. O meu caso é superação. Já estou curada há 20 anos. Eu tive três tipos de câncer. O primeiro foi no útero, depois no fígado, e, anos depois, na mama. O processo é muito longo, difícil. Na época, os meus filhos eram pequenos”, relatou.

Assistida pelo 'Ipesaúde Você' - projeto do instituto dedicado à atenção integral aos pacientes oncológicos, oferecendo suporte emocional, social e logístico -, Rosa Maria destacou o cuidado que recebe da equipe. “As meninas do programa estão sempre presentes. Digo que não sou mais paciente oncológica, mas, mesmo assim, me dão todo apoio, porque paciente em manutenção tem que fazer vários exames também. Só tenho que agradecer a todo pessoal que dá todo esse apoio aos pacientes que estão em tratamento e aos que estão em manutenção, como é o meu caso”, declarou.

Com serenidade, Rosa deixou um recado às mulheres: “Olha, o que tenho a dizer a todas é que se cuidem, se previnam, porque é uma doença silenciosa. Então, nunca deixem de fazer a prevenção para não ter esse processo tão sofrido, doloroso, porque sofre a paciente e sofre a família também”, disse.

A beneficiária Normelia Dias, integrante do Ipesaúde desde 1986, também celebrou o momento. “Foi uma surpresa. Assim, fiquei maravilhada. Estou amando muito. Sou aniversariante da semana e ganhei de presente a esmaltação e cabelo”, contou, sorridente. “Esse tipo de ação enaltece a gente como mulher, né? E, coincidência, eu vim agora de uma mamografia, terminei de fazer”, informou.

Autocuidado que salva vidas

Durante o bate-papo, a mastologista Anna Maria Fonseca reforçou que o autocuidado é essencial para a prevenção. “O Outubro Rosa está aí para a gente lembrar que prevenção é um ato que pode salvar a sua própria vida. Então, daí vem a importância das consultas com o médico, dos exames de rastreamento, para conseguirmos detectar. Se existir qualquer coisa muito inicial, muito precoce, temos mais chance de cura”, afirmou. 

A mastologista lembrou que a mamografia anual é recomendada a partir dos 40 anos e desmistificou temores sobre o exame. “É importante lembrar que a radiação é praticamente nula. Então, vira e mexe, vemos algumas notícias que a mamografia tem muita radiação, que pode causar o câncer. Mas isso não é verdade, é um mito. A mamografia salva vidas e deve ser feita”, explicou.

Ana Maria Fonseca ainda alertou para os sinais que merecem atenção. “Os principais seriam nódulos palpáveis, nem todos são malignos, mas sempre merecem ser investigados; alterações na pele, na textura das mamas”, disse.

Com uma mensagem de incentivo, a médica completou: “Tem aquela frase clássica: quem procura acha. Sempre falo que quem procura acha, mas quem acha cura. Então, detectar precocemente é essencial para conseguirmos tratar de forma adequada e curar o câncer de mama, pois quando diagnosticado em suas fases iniciais tem chance de chegarmos até 97% na cura”, disse.

Conhecer o corpo é o primeiro passo

A enfermeira Lara Seixas, uma das palestrantes da iniciativa, também destacou que o cuidado com a saúde começa com o autoconhecimento. “É essencial na rotina para a prevenção do câncer de colo de útero e do câncer de mama, porque é o autoconhecimento da mulher sobre o próprio corpo. A gente conhecendo o nosso próprio corpo, vamos saber quando ele indicar que tem algo errado ali”, declarou.

A enfermeira também ressaltou práticas simples de cuidado com a saúde. “O essencial hoje é a atividade física. Ela é como um remédio, seja para qualquer doença ou para qualquer tratamento de prevenção. A gente orienta que faça pelo menos 30 minutos ao dia de caminhada, faça algum tipo de atividade física. E, juntamente com isso, tenha hábitos mais saudáveis, uma alimentação mais natural, rica em frutas, fibras, não utilizar bebidas alcoólicas, cigarro. Esses dois últimos juntos prejudicam bastante a saúde, não só as mulheres, mas como qualquer outro indivíduo”, disse.