Psicóloga e psicanalista Palmira Catarina alerta sobre saúde mental

O Janeiro Branco é um convite à reflexão sobre a saúde mental, um aspecto fundamental do bem-estar que muitas vezes é negligenciado. Entre os desafios que afetam a mente, os traumas psicológicos se destacam por seu impacto duradouro. Experiências dolorosas, como perdas, abusos ou situações de extrema pressão, podem gerar marcas emocionais que influenciam pensamentos, emoções e comportamentos. A psicóloga e psicanalista Palmira Catarina tem em sua experiência profissional casos e atendimentos de pacientes com traumas psicológicos, tema também da sua pesquisa de Mestrado intitulado “Os Cavaleiros de Tânatos (estudo sobre a traumatologia e suicídio)”. Veja o que ela fala sobre o tema.

Jornal da Cidade - O Janeiro Branco busca conscientizar sobre saúde mental. Como a campanha podeajudar a desmistificar o impacto do trauma na vida das pessoas? 

Palmira Catarina - A campanha janeiro branco é a conscientização sobre os cuidados com a saúde mental, durante o processo de campanha e de escuta sobre as doenças mentais, uma das possibilidades de assunto é o tema trauma. Desmistificar o trauma seria poder utilizar não só apenas esse espaço do janeiro branco, mas qualquer outros espaços para falar sobre trauma psicológico. 

JC - O que caracteriza um trauma psicológico e como ele pode afetar a vida de uma pessoa alongo prazo?
PC - O trauma psicológico é um dano, uma resposta, frente a um evento angustiante, é uma resposta emocional que deixa feridas, sequelas e que o tempo não pode apagar e muitas vezes nem amenizar. As consequências do traumático são complexas e variadas, como por exemplo o desenvolver de vícios, como por exemplo o alcoolismo, ou toxicomanias diversas. 

JC - Quais são os sinais mais comuns de que alguém está lidando com um trauma psicológico não resolvido?
PC - O processo da traumatologia é algo mais específico e de difícil percepção pelo próprio individuo, pois o caminho do traumático é variado, mas normalmente estamos falando de pessoas que sofrem com a ansiedade e processos deprimidos, além de toxicológicos como citado anteriormente. 

JC - Como o trauma pode impactar o corpo além da mente? Existem sintomas físicosrelacionados?
PC - O trauma pode afetar o ser humano de diversas formas. Pensar nas consequências do traumático além da mente precisamos falar do processo de psicossomatização. A psicossomatização é um processo pelo qual emoções, pensamentos e o stress da cena traumática podem gerar sintomas ou condições médicas reais. 

JC - Quais abordagens terapêuticas são mais eficazes no tratamento de traumas psicológicos?
PC - Na minha percepção e experiencia clínica, a abordagem mais eficaz não apenas no trato da traumatologia, mas para diversas patologias, acredito ser a abordagem que trabalha com o vínculo, a psicanálise contemporânea vai trabalhar com a relação psicanalista versus paciente com tato e acolhimento. 

JC - O que as pessoas podem fazer para começar a lidar com seus traumas, mesmo queainda não tenham acesso a um profissional de saúde mental?
PC - De forma autônoma, é bem indicado não ignorar os sintomas, pensamentos e emoções desconfortantes, assumir a dor e o sofrer é o início de conscientização e isso não é pouco. Importante ressaltar que temos no Brasil o CAPS, que são os centros de atenção psicossocial e que tem diversas modalidades CAPS atendendo diversas demandas da saúde mental e de forma gratuita. 

JC - Qual o papel da rede de apoio (família, amigos, comunidade) na recuperação de alguémque passou por um trauma?
PC - O papel de uma rede de apoio é promover fora do setting terapêutico acolhimento emocional e prontidão em momentos de crise. 

JC - Que mensagem você deixaria para quem está passando por um momento difícil e senteque não há saída?
PC - Minha mensagem para quem esta em sofrimento psíquico, seja qual for ,  que é possível a reedição de historia de vida, a cura dos sintomas é um processo e que é  real, acredite que a dor é tratável e que existe diversas saídas para o que esta sendo vivido no momento e o sofrer.